Działanie kwasu hialuronowego

Gram kwasu hialuronowego może związać około sześciu litrów wody, dzięki czemu nasza skóra jest bardziej nawilżona i odporna na starzenie. Ma on znaczenie nie tylko dla pięknej skóry, może również łagodzić stany zapalne i być stosowany jako preparat wzmacniający stawy (najczęściej u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów, ponieważ zmniejsza się u nich stężenie hialuronianu).

Niestety, z wiekiem zawartość kwasu hialuronowego w skórze maleje, co powoduje pojawianie się zmarszczek. Najbardziej narażone na powstawanie zmarszczek są kobiety powyżej 25 roku życia oraz osoby, które intensywnie się odchudzają.

Jak uzupełnić niedobór kwasu hialuronowego?

Możliwości mamy kilka. Jedną z bardziej popularnych jest wypełnienie zmarszczek za pomocą preparatów na bazie kwasu hialuronowego w gabinetach kosmetycznych. Efekt takiego zabiegu widoczny jest praktycznie od razu i utrzymuje się przez około 12-16 miesięcy. Kwasem hialuronowym możemy wypełnić nie tylko zmarszczki, ale także powiększyć usta i przeprowadzić zabieg mezoterapii.

Inną, mniej inwazyjną metodą jest kwas hialuronowy w tabletkach. Jeśli przyjmuje się go odpowiednio długo, daje on podobne efekty jak zabiegi miejscowe, z tą różnicą, że wzmacniamy skórę w całym ciele, a nie tylko na twarzy. Co więcej, poprawiamy również skład płynu maziowego, dzięki czemu wspomagamy działanie stawów. Na korzyść tabletek z kwasem hialuronowym przemawia także duża skuteczność w wygładzeniu głębszych zmarszczek i dłuższe efekty niż w przypadku zabiegów.

Poziom kwasu hialuronowego można również podnosić naturalnie, dzięki spożywaniu pokarmów bogatych w soję, jako naturalnego źródła fitoestrogenów. To samo dotyczy też produktów zawierających flawonoidy jak np. warzywa, brokuły,  bób, cebula, cykoria, czosnek, kapusta włoska oraz czerwona papryka.