Jak stres wpływa na organizm?

0

Stres powoduje wzrost poziomu adrenaliny, aby zmobilizować organizm do działania. Krótkotrwałe działanie stresu ułatwia koncentrację i wykonywanie zadań, niestety stres przewlekły i intensywny przynosi znacznie więcej szkód niż pożytku. Jak stres wpływa na Twój organizm?

czytaj całość »

Problemy z zasypianiem – jak wpływają na nasze zdrowie?

0

Chroniczna bezsenność dotyczy aż jednej trzeciej z nas. Często ten problem zaczyna się od trudności z snem i częstego budzenia w nocy, a kończy na całkiem nieprzespanych nocach, które doprowadzają nas na skraj załamania nerwowego. Wyjaśniamy, jak problemy z zasypianiem wpływają na nasze zdrowie i psychikę oraz dlaczego trzeba z nim walczyć.

 

czytaj całość »

Leczenie nerwobóli

0

Nerwobólami nazywamy napadowe bóle nerwów, które pojawiają się często bez określonej przyczyny. W niektórych przypadkach ataki nerwobólu mijają same z siebie, w innych potrzebne jest stosowanie terapii farmakologicznej. Na nerwobóle często stosuje się również maści przeciwbólowe, plastry rozgrzewające, okłady, masaże oraz leki przeciwbólowe.

czytaj całość »

Zalety tryptofanu - zdrowy sen i dobry nastrój

0

 

Tryptofan naturalny sekret dobrego nastroju bez recepty

Tryptofan to aminokwas niezbędny, który jest prekursorem serotoniny i melatoniny. Jego odpowiedni poziom wpływa na poprawę nastroju, dobre samopoczucie, pośrednio odpowiada także za jakość snu. Z uwagi na dietę ubogą w ten aminokwas, ważne jest świadome wybieranie właściwych produktów, które w jak największym pomagają w uzupełnieniu tego aminokwasu.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl